SU-00381 : Yang mana Satu? - Kaedah sujud: lutut atau tangan

:salam

Saya ingin bertanya,antara meletakkan tangan dan meletakkan lutut,yang manakah merupakan sunnah yg dilakukan oleh Rasulullah s.a.w?Ataupun kedua-duanya merupakan sunnah?jika ya,yg manakah mempunyai nas yg lebih kuat?Terima kasih.